Trenuję siłowo od około 10 lat, a od 5 lat prowadzę treningi personalne. Trening jest ważną częścią mojego życia, dlatego wiem, jak wiele może zmienić regularna aktywność. Chcę pomagać innym osiągać ich cele, niezależnie od tego, czy zależy im na poprawie sylwetki, większej sile, lepszej kondycji czy sprawności na co dzień.
Szczególnie dobrze odnajduję się w pracy z osobami, które chcą o siebie zadbać, ale nie do końca wiedzą, jak się za to zabrać. Często problemem nie jest brak chęci, tylko brak planu, doświadczenia i pomysłu na to, jak wpleść trening w codzienne życie. Moją rolą jest uporządkować ten proces, pokazać, od czego zacząć, i pomóc wypracować regularność.
W pracy stawiam na indywidualne podejście, poprawną technikę i stopniowy progres. Opieram się na aktualnej wiedzy dotyczącej treningu, a plan dopasowuję do celu i możliwości podopiecznego. Zależy mi na konkretnych efektach, ale równie ważna jest dla mnie atmosfera. Chcę, żeby trening był profesjonalnie zaplanowany, a jednocześnie stanowił przyjemne spotkanie, podczas którego można swobodnie porozmawiać, skupić się na sobie i wyjść z poczuciem dobrze wykorzystanego czasu.