Cześć, mam na imię Julia i jestem fizjoterapeutką oraz certyfikowaną trenerką personalną. Pasjonuję się fizjoterapią ortopedyczną i sportową. Wierzę, że najlepszą drogą do zdrowia jest ruch, dlatego w swojej pracy stawiam na rehabilitację opartą na świadomej aktywności.
Zawsze wsłuchuję się w Twoje potrzeby, a program ćwiczeń dobieram w 100% indywidualnie – tak, aby bezpiecznie i skutecznie pomóc Ci odzyskać komfort oraz pełną sprawność ruchową. Ukończyłam liczne kursy specjalistyczne, m.in. kinesiotaping, masaż tkanek głębokich oraz terapię manualną w koncepcji Mulligana, które skutecznie wspierają naszą wspólną pracę. Swoją praktykę opieram również na najnowszych badaniach naukowych (EBM).
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, wracasz do sprawności po kontuzji, przygotowujesz się do zabiegu ortopedycznego, czy zmagasz się z przewlekłym bólem – pomogę Ci dobrać odpowiednie ćwiczenia. Zadbam o ich prawidłowe wykonywanie, a przede wszystkim o Twoje bezpieczeństwo, komfort i dobre samopoczucie.
Podczas spotkań w Move Center dbam o przyjazną, wspierającą atmosferę, w której łatwiej osiągnąć postawione cele. Zrób pierwszy krok do zdrowia – czekam na Ciebie!
