Anna Pępek
Fizjoterapeutka ortopedyczna, trenerka personalna

Anna Pępek

Jestem fizjoterapeutką ortopedyczną i trenerką personalną. W pracy łączę nowoczesną fizjoterapię z celowanym treningiem. Pomagam pacjentom przed i po zabiegach operacyjnych, z kontuzjami przeciążeniowymi oraz dolegliwościami przewlekłymi. W swojej pracy najbardziej lubię wprowadzanie ruchu do codzienności oraz bezpieczny powrót do ulubionych aktywności pacjentów. Stale rozwijam wiedzę opartą na badaniach naukowych i kursach (m.in. MTG, USG w fizjoterapii, rehabilitacja kolana, biodra i kręgosłupa). Zadbajmy razem o Twoją sprawność!

O trenerze

Cześć! Mam na imię Ania i jestem fizjoterapeutką ortopedyczną oraz trenerką personalną. Ukończyłam studia na kierunku fizjoterapia na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. W codziennej pracy łączę specjalistyczną wiedzę medyczną z przemyślanym treningiem, aby skutecznie i bezpiecznie prowadzić pacjentów do pełnej sprawności.

Pracuję z osobami przygotowującymi się do zabiegów operacyjnych, jak i z pacjentami w procesie rekonwalescencji po operacjach. Pomagam uporać się z kontuzjami przeciążeniowymi, urazami sportowymi oraz przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje rehabilitacja stawów kolanowych, biodrowych oraz kręgosłupa. Z przyjemnością pomagam również osobom na co dzień prowadzącym siedzący tryb życia odzyskać swobodę i radość z ruchu.

Wychodzę z założenia, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna to jedno z najpotężniejszych narzędzi w leczeniu i profilaktyce. Cechuje mnie zamiłowanie do ruchu oraz rzetelność – swoją praktykę opieram na aktualnych badaniach naukowych (EBM). Stale podnoszę swoje kwalifikacje na specjalistycznych kursach z zakresu m.in. diagnostyki USG w praktyce fizjoterapeuty czy zaawansowanej rehabilitacji stawów.

Moim celem jest nie tylko wyeliminowanie bólu, ale przede wszystkim przywrócenie Ci sprawności i wprowadzenie zdrowych nawyków na lata. Zapraszam do współpracy!